退休生活没重心 全台31万老人忧郁

原创:匠心网 2021-10-04 16:31:56

(健康医疗网/记者郭庚儒报导)

66岁的林女士,原以为退休生活很快乐,可以每天睡到饱、到处旅行;但过了2年多没有重心的生活,她感到情绪低落,时常为小事生气、与家人发生冲突,还出现失眠、头痛、精神恍惚、记忆力变差等状况。

乐龄学习课程 找回生活目标

林女士说,后来透过朋友介绍,开始接触万华乐龄学习中心的课程,有手工DIY、电脑学习,以及瑜珈、爬山等,生活重新有了目标,跟朋友有更多话题可以聊,心情也变得比较开朗。

全台31万老人忧郁

根据内政部最新资料统计,国内老化指数为92.18,预估老化指数最快今年破百,老年人口将首度多于小孩。董氏基金会执行长姚思远指出,老人愈来愈多,忧郁的老人也愈来越多,推估全台约有31万老年人,罹患不同程度的忧郁症。

老年忧郁防治网教你预防

姚思远执行长表示,为提升老年忧郁症辨识,减少医疗资源成本的浪费,与信义公益基金会共同推出「老年忧郁防治网」,提供老年忧郁症相关资讯,包括如何觉察、求助资源网络、专栏、忧郁症过来人,以及陪伴者家属分享故事、纾压方式建议。


资料来源:健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=27952
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